Anxiété

Plusieurs études indiquent que les troubles anxieux sont très répandus chez les individus de tous âges. L'anxiété est un malaise ou une appréhension chronique qui persiste sans aucune menace directe pour l'individu. Le trouble est diagnostiqué lorsque l'anxiété devient si grave qu'elle a un impact négatif sur le fonctionnement normal d'un individu.

 

L'anxiété affecte tout l'être d'une personne car il s'agit à la fois d'une réaction physiologique, comportementale et psychologique. Sur le plan physiologique, l'anxiété peut inclure des réactions corporelles telles que des battements cardiaques rapides, des tensions musculaires, des nausées, des étourdissements, une sécheresse de la bouche et/ou de la transpiration. Sur le plan comportemental, cela peut avoir un impact négatif sur votre capacité à agir, à vous exprimer, à travailler, à aller à l'école, à vous concentrer, à vous occuper et à accomplir des tâches. Psychologiquement, l'anxiété peut être vécue comme un état subjectif de peur, de malaise et/ou d'appréhension. Dans des états plus graves, cela peut vous amener à vous sentir détaché de vous-même et même à avoir peur de mourir ou de devenir fou.